10.0 km | 00:55:48 | 05:34/km日期: 2019-03-01 06:34 - 平均心率: 151 - 卡路里: 541 Cal - 總步數: 10900 - 平均步頻: 195 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 06'44" / 06'06" / 05'57" / 05'36" / 05'28" / 05'05" / 04'59" / 05'06" / 05'05" / 05'02" / 31'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'49" (+01'52") | 1001 / 1001 | 191 / 76 |
| 2 | | 06'09" (+01'12") | 1000 / 2001 | 194 / 83 |
| 3 | | 06'05" (+01'08") | 1002 / 3004 | 194 / 84 |
| 4 | | 05'37" (+00'40") | 1003 / 4007 | 196 / 90 |
| 5 | | 05'35" (+00'38") | 1000 / 5007 | 195 / 91 |
| 6 | | 05'05" (+00'08") | 1000 / 6008 | 199 / 98 |
| 7 | | 05'03" (+00'06") | 1001 / 7009 | 197 / 100 |
| 8 | | 05'09" (+00'12") | 1001 / 8010 | 195 / 99 |
| 9 | | 05'06" (+00'09") | 1002 / 9013 | 195 / 100 |
| 10 | | 04'57" | 1001 / 10014 | 195 / 103 |
| 11 | | 08'37" (+03'40") | 5 / 10020 | 200 / 58 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 209.63 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'44" | 00:06'44" |
| 2 | 06'06" | 00:12'50" |
| 3 | 05'57" | 00:18'47" |
| 4 | 05'36" | 00:24'23" |
| 5 | 05'28" | 00:29'51" |
| 6 | 05'05" | 00:34'56" |
| 7 | 04'59" | 00:39'55" |
| 8 | 05'06" | 00:45'01" |
| 9 | 05'05" | 00:50'06" |
| 10 | 05'02" | 00:55'08" |
| 10.0 | 31'35" | 00:55'48" |
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