8.1 km | 00:46:17 | 05:41/km日期: 2019-02-28 08:22 - 平均心率: 164 - 卡路里: 403 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 81%
Pace: 04'38" / 04'51" / 04'48" / 04'46" / 04'33" / 04'35" / 04'28" / 04'30" / 66'11" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 206.25 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'38" | 00:04'38" |
| 2 | 04'51" | 00:09'29" |
| 3 | 04'48" | 00:14'17" |
| 4 | 04'46" | 00:19'03" |
| 5 | 04'33" | 00:23'36" |
| 6 | 04'35" | 00:28'11" |
| 7 | 04'28" | 00:32'39" |
| 8 | 04'30" | 00:37'09" |
| 8.1 | 65'45" | 00:46'17" |
留言 
