6.7 km | 00:42:11 | 06:17/km日期: 2019-02-25 22:14 - 平均心率: 163 - 卡路里: 415 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 83%
Pace: 05'58" / 06'17" / 05'51" / 06'17" / 06'07" / 05'06" / 05'36" / 01'22" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 87.41 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'58" | 00:05'58" |
2 | 06'17" | 00:12'15" |
3 | 05'51" | 00:18'06" |
4 | 06'17" | 00:24'23" |
5 | 06'07" | 00:30'30" |
6 | 05'06" | 00:35'36" |
7 | 05'36" | 00:41'12" |
6.7 | -3'-24" | 00:42'11" |