14.0 km | 01:13:02 | 05:12/km日期: 2019-02-18 20:47 - 地點: 港區到體育場跑道 逆時 - 天氣: 陰 - 平均心率: 139 - 卡路里: 682 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 92%
Pace: 05'01" / 06'06" / 05'09" / 04'59" / 05'04" / 05'03" / 05'06" / 05'05" / 05'01" / 05'12" / 05'05" / 05'08" / 05'45" / 05'13" / 08'20" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
最大心率為184 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
270.37 km 
母子鱷魚Y拖(黃) 201704 累積 :
1070.0 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'01" | 00:05'01" |
2 | 06'06" | 00:11'07" |
3 | 05'09" | 00:16'16" |
4 | 04'59" | 00:21'15" |
5 | 05'04" | 00:26'19" |
6 | 05'03" | 00:31'22" |
7 | 05'06" | 00:36'28" |
8 | 05'05" | 00:41'33" |
9 | 05'01" | 00:46'34" |
10 | 05'12" | 00:51'46" |
11 | 05'05" | 00:56'51" |
12 | 05'08" | 01:01'59" |
13 | 05'45" | 01:07'44" |
14 | 05'13" | 01:12'57" |
14.0 | 06'24" | 01:13'02" |