3.0 km | 00:23:32 | 07:49/km日期: 2019-02-20 20:51 - 平均心率: 139 - 卡路里: 259 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 23°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 08'13" / 07'47" / 07'30" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'13" (+00'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'47" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'29" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'23" | 5 / 3005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
288.24 km 
HOKA BONDI 5 累積 :
6567.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'13" | 00:08'13" |
| 2 | 07'47" | 00:16'00" |
| 3 | 07'30" | 00:23'30" |
| 3.0 | 06'11" | 00:23'32" |
Weimin Yang 說推
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