10.1 km | 00:51:17 | 05:05/km日期: 2014-05-07 07:14 - 卡路里: 716 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 72%
Pace: 05'56" / 05'28" / 05'16" / 05'04" / 05'00" / 04'48" / 04'44" / 04'48" / 04'48" / 05'04" / 03'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'59" (+01'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'29" (+00'44") | 1008 / 2009 |
| 3 | | 05'16" (+00'31") | 997 / 3006 |
| 4 | | 05'04" (+00'19") | 1000 / 4006 |
| 5 | | 04'58" (+00'13") | 993 / 4999 |
| 6 | | 04'50" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'46" (+00'01") | 1008 / 7009 |
| 8 | | 04'45" | 997 / 8006 |
| 9 | | 04'48" (+00'03") | 995 / 9001 |
| 10 | | 05'04" (+00'19") | 998 / 9998 |
| 11 | | 05'02" (+00'17") | 43 / 10041 |
有時候呢．．天公公真不作美，
昨天！美好的約會日，竟然下了一整天的雨
今天呢，早上沒下雨，哪！昨天是在下什麼意思
很忙的今天，
跑步，菜市場，媒人婆，與老姐有約
有夠充實！
原來，出門吃飯，不能穿短褲拖鞋．．
出門吃個飯，得先化妝等３０分鐘，天那
這週，一個禮拜加一次油，
這個月，又得報稅
真要人命！荷包瘦巴巴啦！
5月累積里程 : 131.26 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 05'28" | 00:11'24" |
| 3 | 05'16" | 00:16'40" |
| 4 | 05'04" | 00:21'44" |
| 5 | 05'00" | 00:26'44" |
| 6 | 04'48" | 00:31'32" |
| 7 | 04'44" | 00:36'16" |
| 8 | 04'48" | 00:41'04" |
| 9 | 04'48" | 00:45'52" |
| 10 | 05'04" | 00:50'56" |
| 10.0 | 06'20" | 00:51'12" |
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