大熊 2014/05/08 訓練日誌 | Marathon's World

大熊高雄
ID 54490

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8.0 km | 00:39:56 | 04:59/km

日期: 2014-05-08 22:15 - 地點: 高雄 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 436 Cal

高雄

大熊

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新興國小40圈～

昨天傷到右腳跟，想說今天跑到3k就好，結果不小心又跑了8k@@
＂鬆＂字訣很重要，輕鬆跑腳不要太出力，前陣子汲汲於求快，反而忘了放鬆，今晚因傷～反而又找回那種感覺^o^

5月累積里程 : 161.00 km

iPhone 手動上傳 | 10 years ago

yahui, Fen 和其他 32 人說推

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