今天決定去吃撐死人的大碗鹽水意麵，雖然漲價了但還是算大碗便宜。吃完就先幫助消化跑，但事實在太撐了，慢慢跑也很容易反胃。想說7:20起跑先自己附近繞繞湊里程，所以先跑去億載金城再繞回來集合點，本來想要繞億載金城一圈，但是吃太撐跑不動。跑回來發現大家都在等我，超不好意思的。

之後就開始跑運河團路線，不過今天等紅燈按暫停，好幾次都忘記再開始。所以距離和速度都僅供參考。按以往的紀錄，今天大概有跑15K吧！

因為吃太撐，今天大概都是押隊的角色。