7.1 km | 00:45:04 | 06:20/km日期: 2019-02-06 08:26 - 總爬升: 276 m - 平均心率: 148 - 卡路里: 461 Cal - 總步數: 10314 - 平均步頻: 228 - 平均步幅: 68 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 06'13" / 05'10" / 06'07" / 06'22" / 06'15" / 06'18" / 06'26" / 19'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'19" (+01'07") | 1000 / 1000 | 272 / 57 |
| 2 | | 05'12" | 1000 / 2001 | 187 / 102 |
| 3 | | 06'13" (+01'01") | 1003 / 3004 | 209 / 76 |
| 4 | | 06'27" (+01'15") | 1002 / 4006 | 282 / 54 |
| 5 | | 06'20" (+01'08") | 1001 / 5008 | 226 / 69 |
| 6 | | 06'25" (+01'13") | 1000 / 6009 | 284 / 54 |
| 7 | | 06'57" (+01'45") | 1000 / 7010 | 167 / 85 |
| 8 | | 10'09" (+04'57") | 103 / 7113 | 45 / 215 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 88.49 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 05'10" | 00:11'23" |
| 3 | 06'07" | 00:17'30" |
| 4 | 06'22" | 00:23'52" |
| 5 | 06'15" | 00:30'07" |
| 6 | 06'18" | 00:36'25" |
| 7 | 06'26" | 00:42'51" |
| 7.1 | 19'24" | 00:45'04" |
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