4.8 km | 00:41:58 | 08:43/km日期: 2019-02-02 06:19 - 總爬升: 154 m - 平均心率: 21 - 卡路里: 255 Cal - 總步數: 6804 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 70 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 70%
Pace: 07'07" / 06'55" / 07'37" / 07'48" / 15'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'05" (+00'13") | 1006 / 1006 | 170 / 82 |
| 2 | | 06'52" | 1004 / 2011 | 165 / 87 |
| 3 | | 07'34" (+00'42") | 1005 / 3017 | 164 / 80 |
| 4 | | 07'48" (+00'56") | 1007 / 4024 | 166 / 76 |
| 5 | | 15'24" (+08'32") | 807 / 4831 | 150 / 43 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 76.48 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'07" | 00:07'07" |
| 2 | 06'55" | 00:14'02" |
| 3 | 07'37" | 00:21'39" |
| 4 | 07'48" | 00:29'27" |
| 4.8 | 15'30" | 00:41'58" |
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