5.0 km | 00:26:16 | 05:14/km日期: 2019-02-04 07:03 - 地點: 衛武營藝術文化中心 - 平均心率: 144 - 卡路里: 240 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 23°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 05'21" / 05'11" / 05'14" / 05'10" / 05'17" / 05'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'21" (+00'11") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'11" (+00'01") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'13" (+00'03") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'10" | 1000 / 4000 |
5 | | 05'16" (+00'06") | 1000 / 5000 |
6 | | 03'56" | 13 / 5013 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
最大心率為182 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
100.57 km ![](images/shoe.png)
Asics TARTHEZEAL 6 TENKA 累積 :
1384.0 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'21" | 00:05'21" |
2 | 05'11" | 00:10'32" |
3 | 05'14" | 00:15'46" |
4 | 05'10" | 00:20'56" |
5 | 05'17" | 00:26'13" |
5.0 | 03'41" | 00:26'16" |