Hao J Lin 2014/05/01 訓練日誌 | Marathon's World

Hao J Lin 高雄
ID 20774

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9.3 km | 00:53:20 | 05:43/km

日期: 2014-05-01 05:39 - 卡路里: 605 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 80%

Pace: 06'28" / 05'30" / 05'47" / 05'50" / 05'35" / 05'44" / 05'44" / 05'35" / 05'22" / 05'20" /

5月累積里程 : 288.16 km

NIKE lunarglide 5 lunar glide 5 累積 : 551.1 km

GPX 上傳 | 10 years ago

JAGUAR, 葉丰（赤客）和其他 14 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'28"	00:06'28"
2	05'30"	00:11'58"
3	05'47"	00:17'45"
4	05'50"	00:23'35"
5	05'35"	00:29'10"
6	05'44"	00:34'54"
7	05'44"	00:40'38"
8	05'35"	00:46'13"
9	05'22"	00:51'35"
9.3	05'19"	00:53'20"

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