15.0 km | 01:25:17 | 05:41/km日期: 2019-01-24 18:21 - 總爬升: 250 m - 平均心率: 151 - 卡路里: 940 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 64%
Pace: 06'56" / 06'25" / 05'26" / 05'06" / 05'08" / 06'07" / 06'07" / 05'22" / 04'54" / 05'59" / 06'06" / 06'26" / 05'07" / 04'58" / 00'00" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
最大心率為198 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
300.76 km ![](images/shoe.png)
亞瑟士 GT-2000 6(2E) 累積 :
1056.8 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'56" | 00:06'56" |
2 | 06'25" | 00:13'21" |
3 | 05'26" | 00:18'47" |
4 | 05'06" | 00:23'53" |
5 | 05'08" | 00:29'01" |
6 | 06'07" | 00:35'08" |
7 | 06'07" | 00:41'15" |
8 | 05'22" | 00:46'37" |
9 | 04'54" | 00:51'31" |
10 | 05'59" | 00:57'30" |
11 | 06'06" | 01:03'36" |
12 | 06'26" | 01:10'02" |
13 | 05'07" | 01:15'09" |
14 | 04'58" | 01:20'07" |
15.0 | 05'08" | 01:25'17" |