10.1 km | 00:56:47 | 05:38/km日期: 2019-01-20 17:06 - 總爬升: 361 m - 平均心率: 161 - 卡路里: 562 Cal - 總步數: 10322 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 61% - PM2.5: 普通(53)
Pace: 05'53" / 05'45" / 05'43" / 05'29" / 05'37" / 05'39" / 05'36" / 05'41" / 05'22" / 05'25" / 07'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'53" (+00'29") | 1002 / 1002 | 183 / 92 |
| 2 | | 05'47" (+00'23") | 1000 / 2001 | 182 / 94 |
| 3 | | 05'43" (+00'19") | 1000 / 3002 | 181 / 96 |
| 4 | | 05'29" (+00'05") | 1002 / 4004 | 181 / 100 |
| 5 | | 05'40" (+00'16") | 1002 / 5007 | 181 / 97 |
| 6 | | 05'38" (+00'14") | 1001 / 6008 | 180 / 98 |
| 7 | | 05'37" (+00'13") | 1000 / 7009 | 181 / 98 |
| 8 | | 05'38" (+00'14") | 1001 / 8010 | 181 / 97 |
| 9 | | 05'24" | 1002 / 9013 | 182 / 101 |
| 10 | | 05'28" (+00'04") | 1002 / 10016 | 181 / 100 |
| 11 | | 05'37" (+00'13") | 62 / 10078 | 171 / 103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 141.28 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 05'45" | 00:11'38" |
| 3 | 05'43" | 00:17'21" |
| 4 | 05'29" | 00:22'50" |
| 5 | 05'37" | 00:28'27" |
| 6 | 05'39" | 00:34'06" |
| 7 | 05'36" | 00:39'42" |
| 8 | 05'41" | 00:45'23" |
| 9 | 05'22" | 00:50'45" |
| 10 | 05'25" | 00:56'10" |
| 10.1 | 07'48" | 00:56'47" |
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