米文台 2014/04/29 訓練日誌 | Marathon's World

米文台高雄
ID 4543

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10.3 km | 01:05:26 | 06:21/km

日期: 2014-04-29 20:18 - 地點: 岡山河堤公園 - 天氣: 晴 - 卡路里: 879 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 68%

Pace: 07'06" / 06'32" / 06'28" / 06'32" / 06'13" / 05'57" / 06'09" / 06'01" / 05'55" / 06'18" / 07'39" /

晚上8時再去河堤邊慢跑3圈，湊10K!

4月累積里程 : 462.77 km

XT 上傳 | 10 years ago

吳崇安(Vic), Musun Lin 和其他 4 人說推

·

Musun Lin 太拼ㄌ呀

2014-04-29 22:37 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'06"	00:07'06"
2	06'32"	00:13'38"
3	06'28"	00:20'06"
4	06'32"	00:26'38"
5	06'13"	00:32'51"
6	05'57"	00:38'48"
7	06'09"	00:44'57"
8	06'01"	00:50'58"
9	05'55"	00:56'53"
10	06'18"	01:03'11"
10.3	07'39"	01:05'26"

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