6.2 km | 00:37:50 | 06:07/km日期: 2019-01-27 16:00 - 平均心率: 164 - 卡路里: 399 Cal - 總步數: 6648 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 51% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 05'55" / 06'09" / 06'13" / 06'16" / 06'07" / 05'59" / 06'57" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'08" (+00'15") | 1007 / 1007 | 172 / 94 |
2 | | 06'04" (+00'11") | 1004 / 2012 | 177 / 92 |
3 | | 06'12" (+00'19") | 1006 / 3019 | 176 / 91 |
4 | | 06'12" (+00'19") | 1002 / 4021 | 176 / 91 |
5 | | 06'08" (+00'15") | 1006 / 5028 | 176 / 92 |
6 | | 05'53" | 1006 / 6034 | 176 / 96 |
7 | | 05'40" | 170 / 6205 | 171 / 102 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
最大心率為190 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 44.68 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'55" | 00:05'55" |
2 | 06'09" | 00:12'04" |
3 | 06'13" | 00:18'17" |
4 | 06'16" | 00:24'33" |
5 | 06'07" | 00:30'40" |
6 | 05'59" | 00:36'39" |
6.2 | 06'56" | 00:37'50" |