10.3 km | 00:56:58 | 05:30/km日期: 2019-01-22 18:46 - 平均心率: 162 - 卡路里: 645 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 18°C - 濕度: 40%
Pace: 06'15" / 05'45" / 05'35" / 05'20" / 05'34" / 05'29" / 05'25" / 05'23" / 05'17" / 05'10" / 04'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'02" (+00'50") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 05'39" (+00'27") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 05'24" (+00'12") | 1609 / 4828 |
| 4 | | 05'27" (+00'15") | 1609 / 6437 |
| 5 | | 05'25" (+00'13") | 1609 / 8046 |
| 6 | | 05'12" | 1609 / 9656 |
| 7 | | 05'11" | 691 / 10347 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 211.46 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 05'45" | 00:12'00" |
| 3 | 05'35" | 00:17'35" |
| 4 | 05'20" | 00:22'55" |
| 5 | 05'34" | 00:28'29" |
| 6 | 05'29" | 00:33'58" |
| 7 | 05'25" | 00:39'23" |
| 8 | 05'23" | 00:44'46" |
| 9 | 05'17" | 00:50'03" |
| 10 | 05'10" | 00:55'13" |
| 10.3 | 04'59" | 00:56'57" |
展開計圈分析
留言 
