12.4 km | 01:14:00 | 05:58/km日期: 2019-01-23 06:42 - 平均心率: 129 - 卡路里: 695 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 12°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 05'24" / 05'31" / 05'28" / 05'53" / 06'20" / 06'36" / 06'24" / 06'29" / 06'18" / 05'56" / 06'04" / 05'38" / 05'43" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 222.15 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'24" | 00:05'24" |
| 2 | 05'31" | 00:10'55" |
| 3 | 05'28" | 00:16'23" |
| 4 | 05'53" | 00:22'16" |
| 5 | 06'20" | 00:28'36" |
| 6 | 06'36" | 00:35'12" |
| 7 | 06'24" | 00:41'36" |
| 8 | 06'29" | 00:48'05" |
| 9 | 06'18" | 00:54'23" |
| 10 | 05'56" | 01:00'19" |
| 11 | 06'04" | 01:06'23" |
| 12 | 05'38" | 01:12'01" |
| 12.4 | 05'43" | 01:14'18" |
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