JusTing 2019/01/20 訓練日誌 | Marathon's World

JusTing 高雄
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10.0 km | 01:00:07 | 06:00/km

日期: 2019-01-20 18:09 - 地點: 寶業滯洪池 - 天氣: 晴 - 卡路里: 702 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 61% - PM2.5: 不佳(67)

Pace: 06'09" / 05'36" / 05'47" / 05'48" / 05'54" / 06'35" / 05'57" / 06'13" / 06'01" / 06'04" / 00'00" /

基本訓練
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Happy new week !!

1月累積里程 : 204.50 km

母子鱷魚三代43白累積 : 694.1 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

吳振盟, Gordon sung 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'09"	00:06'09"
2	05'36"	00:11'45"
3	05'47"	00:17'32"
4	05'48"	00:23'20"
5	05'54"	00:29'14"
6	06'35"	00:35'49"
7	05'57"	00:41'46"
8	06'13"	00:47'59"
9	06'01"	00:54'00"
10	06'04"	01:00'04"
10.0	38'40"	01:00'08"

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朋友動態

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3.6 km | 00:35:43 | 09:55/km

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