10.2 km | 00:51:13 | 05:00/km日期: 2019-01-18 18:31 - 地點: 七股 三明治 - 天氣: 冷 - 平均心率: 147 - 卡路里: 551 Cal - 總步數: 9260 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 110 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(33)
Pace: 05'06" / 04'40" / 04'39" / 04'42" / 04'58" / 05'03" / 05'05" / 05'09" / 04'58" / 04'48" / 09'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'21" (+00'46") | 422 / 422 | 173 / 107 |
| 2 | | 05'02" (+00'27") | 426 / 848 | 178 / 111 |
| 3 | | 04'47" (+00'12") | 430 / 1279 | 180 / 115 |
| 4 | | 04'46" (+00'11") | 439 / 1719 | 181 / 115 |
| 5 | | 04'35" | 434 / 2154 | 183 / 118 |
| 6 | | 04'43" (+00'08") | 854 / 3008 | 183 / 115 |
| 7 | | 04'42" (+00'07") | 860 / 3869 | 184 / 115 |
| 8 | | 04'57" (+00'22") | 847 / 4716 | 182 / 110 |
| 9 | | 05'03" (+00'28") | 849 / 5566 | 181 / 108 |
| 10 | | 05'06" (+00'31") | 421 / 5987 | 180 / 108 |
| 11 | | 05'06" (+00'31") | 1271 / 7258 | 179 / 109 |
| 12 | | 05'05" (+00'30") | 1272 / 8531 | 179 / 109 |
| 13 | | 04'58" (+00'23") | 843 / 9375 | 180 / 111 |
| 14 | | 04'47" (+00'12") | 423 / 9799 | 182 / 113 |
| 15 | | 04'43" (+00'08") | 236 / 10035 | 184 / 114 |
| 16 | | 08'14" (+03'39") | 180 / 10215 | 165 / 73 |
| 17 | | 31'12" (+26'37") | 5 / 10220 | 84 / 38 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
117.38 km 
阿拖 大黃蜂 累積 :
1017.5 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'06" | 00:05'06" |
| 2 | 04'40" | 00:09'46" |
| 3 | 04'39" | 00:14'25" |
| 4 | 04'42" | 00:19'07" |
| 5 | 04'58" | 00:24'05" |
| 6 | 05'03" | 00:29'08" |
| 7 | 05'05" | 00:34'13" |
| 8 | 05'09" | 00:39'22" |
| 9 | 04'58" | 00:44'20" |
| 10 | 04'48" | 00:49'08" |
| 10.2 | 09'38" | 00:51'13" |
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