7.0 km | 00:48:55 | 06:56/km日期: 2019-01-17 16:16 - 平均心率: 145 - 卡路里: 376 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 23°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 06'29" / 06'23" / 08'11" / 41'51" / 06'53" / 06'53" / 06'26" / 12'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'29" (+00'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'22" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'11" (+01'49") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'04" (+00'42") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'52" (+00'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'52" (+00'30") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'26" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 12'35" (+06'13") | 46 / 7046 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 114.66 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 06'23" | 00:12'52" |
| 3 | 08'11" | 00:21'03" |
| 4 | 41'51" | 01:02'54" |
| 5 | 06'53" | 01:09'47" |
| 6 | 06'53" | 01:16'40" |
| 7 | 06'26" | 01:23'06" |
| 7.0 | 12'27" | 01:23'41" |
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