呂明弦 2019/01/17 訓練日誌 | Marathon's World

呂明弦屏東
ID 232056

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5.3 km | 00:31:43 | 05:55/km

日期: 2019-01-17 05:06 - 天氣: ☁️ - 卡路里: 332 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(24)

Pace: 06'02" / 05'40" / 06'44" / 05'28" / 05'48" / 05'48" /

基本訓練

1月累積里程 : 112.66 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

莊英超, blue 和其他 7 人說推

·

曾烽耿早安,晨跑運動愉快~

2019-01-17 07:56 ·

莊英超晚安運動愉快

2019-01-17 19:16 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'02"	00:06'02"
2	05'40"	00:11'42"
3	06'44"	00:18'26"
4	05'28"	00:23'54"
5	05'48"	00:29'42"
5.4	05'45"	00:31'44"

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朋友動態

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成績 : 01:07:05

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