4.2 km | 00:47:37 | 11:26/km日期: 2019-01-23 16:55 - 總爬升: 149 m - 平均心率: 94 - 卡路里: 314 Cal - 總步數: 10088 - 平均步頻: 211 - 平均步幅: 41 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 08'22" / 12'34" / 11'27" / 12'46" / 15'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'24" | 1008 / 1008 | 174 / 68 |
| 2 | | 12'29" (+04'05") | 1006 / 2015 | 219 / 36 |
| 3 | | 11'27" (+03'03") | 1005 / 3020 | 218 / 39 |
| 4 | | 12'50" (+04'26") | 1004 / 4025 | 221 / 35 |
| 5 | | 13'17" (+04'53") | 160 / 4186 | 219 / 34 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 34.98 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'22" | 00:08'22" |
| 2 | 12'34" | 00:20'56" |
| 3 | 11'27" | 00:32'23" |
| 4 | 12'46" | 00:45'09" |
| 4.2 | 15'21" | 00:47'37" |
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