9.3 km | 00:55:47 | 05:59/km日期: 2019-01-14 16:32 - 平均心率: 153 - 卡路里: 661 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 23°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 06'18" / 06'05" / 06'50" / 06'00" / 06'12" / 05'51" / 05'28" / 06'04" / 05'39" / 06'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'18" (+00'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'05" (+00'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'35" (+01'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'00" (+00'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'11" (+00'43") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'51" (+00'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'28" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'38" (+00'10") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'39" (+00'11") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'37" (+01'09") | 299 / 9299 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
64.92 km 
ASICS nimbus20 platinum 累積 :
3011.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 06'05" | 00:12'23" |
| 3 | 06'50" | 00:19'13" |
| 4 | 06'00" | 00:25'13" |
| 5 | 06'12" | 00:31'25" |
| 6 | 05'51" | 00:37'16" |
| 7 | 05'28" | 00:42'44" |
| 8 | 06'04" | 00:48'48" |
| 9 | 05'39" | 00:54'27" |
| 9.3 | 06'40" | 00:56'27" |
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