5.4 km | 00:39:31 | 07:23/km日期: 2019-01-20 15:18 - 平均心率: 143 - 卡路里: 385 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 25°C - 濕度: 65% - PM2.5: 危險(85)
Pace: 06'02" / 05'23" / 07'25" / 08'49" / 08'29" / 09'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'00" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'22" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'25" (+02'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'49" (+03'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'28" (+03'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'42" (+04'20") | 351 / 5351 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 135.95 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 05'23" | 00:11'25" |
| 3 | 07'25" | 00:18'50" |
| 4 | 08'49" | 00:27'39" |
| 5 | 08'29" | 00:36'08" |
| 5.4 | 09'40" | 00:39'32" |
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