5.1 km | 00:38:40 | 07:36/km日期: 2019-06-04 18:37 - 地點: Ho Chi Min Square - 平均心率: 157 - 卡路里: 251 Cal - 平均步頻: 184
Pace: 06'40" / 07'27" / 07'49" / 08'00" / 08'10" / 07'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'39" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'26" (+00'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'49" (+01'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'59" (+01'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'10" (+01'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'18" (+00'39") | 79 / 5079 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
22.29 km 
ASICS GEL-NIMBUS 20 累積 :
658.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'40" | 00:06'40" |
| 2 | 07'27" | 00:14'07" |
| 3 | 07'49" | 00:21'56" |
| 4 | 08'00" | 00:29'56" |
| 5 | 08'10" | 00:38'06" |
| 5.1 | 07'19" | 00:38'41" |
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