胡天仁 2014/04/30 訓練日誌 | Marathon's World

胡天仁彰化
ID 41664

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5.2 km | 00:29:13 | 05:39/km

日期: 2014-04-30 18:01 - 卡路里: 432 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 73%

Pace: 05'59" / 05'28" / 05'49" / 05'24" / 05'41" / 05'25" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'57"

(05'57")

05'58" (+00'33")

997 / 997

2

05'32"

(11'29")

05'28" (+00'03")

1012 / 2009

3

05'49"

(17'18")

05'48" (+00'23")

1001 / 3010

4

05'28"

(22'46")

05'25"

1007 / 4017

5

05'43"

(28'29")

05'40" (+00'15")

1007 / 5025

6

00'44"

(29'13")

05'26" (+00'01")

134 / 5160

4月累積里程 : 249.01 km

XT 上傳 | 10 years ago

許永裕, 大黑天和其他 38 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'59"	00:05'59"
2	05'28"	00:11'27"
3	05'49"	00:17'16"
4	05'24"	00:22'40"
5	05'41"	00:28'21"
5.2	05'24"	00:29'13"

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