4.0 km | 00:25:36 | 06:23/km日期: 2019-01-12 15:54 - 平均心率: 137 - 卡路里: 242 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 20°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(32)
Pace: 06'58" / 07'05" / 04'23" / 07'09" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'58" (+02'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'04" (+02'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'23" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'09" (+02'46") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'02" | 3 / 4003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 301.69 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'58" | 00:06'58" |
| 2 | 07'05" | 00:14'03" |
| 3 | 04'23" | 00:18'26" |
| 4 | 07'09" | 00:25'35" |
| 4.0 | 05'08" | 00:25'36" |
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