3.6 km | 00:54:09 | 15:13/km日期: 2019-01-07 17:25 - 平均心率: 86 - 卡路里: 137 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 25°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 16'15" / 14'36" / 14'54" / 11'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 16'14" (+01'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'36" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'53" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 15'08" (+00'32") | 555 / 3555 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 309.81 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 16'15" | 00:16'15" |
| 2 | 14'36" | 00:30'51" |
| 3 | 14'54" | 00:45'45" |
| 3.6 | 11'27" | 00:52'07" |
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