12.4 km | 01:12:01 | 05:48/km日期: 2019-01-08 05:32 - 平均心率: 164 - 卡路里: 668 Cal - 總步數: 12428 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 98% - PM2.5: 普通(37)
Pace: 07'44" / 06'54" / 06'39" / 06'19" / 05'39" / 05'31" / 05'22" / 05'18" / 05'12" / 05'09" / 05'09" / 05'03" / 05'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'43" (+02'41") | 1002 / 1002 | 169 / 76 |
| 2 | | 06'53" (+01'51") | 1001 / 2003 | 170 / 85 |
| 3 | | 06'37" (+01'35") | 1004 / 3008 | 170 / 88 |
| 4 | | 06'19" (+01'17") | 1008 / 4016 | 170 / 92 |
| 5 | | 05'35" (+00'33") | 1006 / 5023 | 173 / 103 |
| 6 | | 05'28" (+00'26") | 1008 / 6031 | 173 / 105 |
| 7 | | 05'20" (+00'18") | 1006 / 7037 | 174 / 107 |
| 8 | | 05'14" (+00'12") | 1002 / 8039 | 174 / 109 |
| 9 | | 05'12" (+00'10") | 1009 / 9049 | 174 / 110 |
| 10 | | 05'07" (+00'05") | 1004 / 10053 | 174 / 111 |
| 11 | | 05'06" (+00'04") | 1008 / 11062 | 174 / 112 |
| 12 | | 05'02" | 1001 / 12064 | 174 / 113 |
| 13 | | 05'06" (+00'04") | 385 / 12449 | 173 / 112 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
302.17 km 
MIZUNO WAVE ALCHEMY 10 累積 :
23702.1 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'44" | 00:07'44" |
| 2 | 06'54" | 00:14'38" |
| 3 | 06'39" | 00:21'17" |
| 4 | 06'19" | 00:27'36" |
| 5 | 05'39" | 00:33'15" |
| 6 | 05'31" | 00:38'46" |
| 7 | 05'22" | 00:44'08" |
| 8 | 05'18" | 00:49'26" |
| 9 | 05'12" | 00:54'38" |
| 10 | 05'09" | 00:59'47" |
| 11 | 05'09" | 01:04'56" |
| 12 | 05'03" | 01:09'59" |
| 12.4 | 05'16" | 01:12'01" |
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