7.1 km | 01:00:46 | 08:36/km日期: 2014-04-24 15:10 - 平均心率: 47 - 卡路里: 648 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 56%
Pace: 04'39" / 04'48" / 04'41" / 05'23" / 05'30" / 08'20" / 26'26" / 16'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'38" | 1001 / 1001 |
| 2 | | 04'47" (+00'09") | 1003 / 2004 |
| 3 | | 04'41" (+00'03") | 1014 / 3019 |
| 4 | | 05'21" (+00'43") | 1000 / 4019 |
| 5 | | 05'29" (+00'51") | 1016 / 5035 |
| 6 | | 08'37" (+03'59") | 998 / 6033 |
| 7 | | 26'06" (+21'28") | 1010 / 7044 |
| 8 | | 09'54" (+05'16") | 62 / 7106 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 166.59 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'39" | 00:04'39" |
| 2 | 04'48" | 00:09'27" |
| 3 | 04'41" | 00:14'08" |
| 4 | 05'23" | 00:19'31" |
| 5 | 05'30" | 00:25'01" |
| 6 | 08'20" | 00:33'21" |
| 7 | 26'26" | 00:59'47" |
| 7.1 | 16'57" | 01:00'46" |
Gallen Lee 說推
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