10.0 km | 00:54:44 | 05:28/km日期: 2019-01-04 17:35 - 平均心率: 177 - 卡路里: 540 Cal - 總步數: 10324 - 平均步頻: 188 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 05'37" / 05'30" / 05'02" / 05'06" / 05'14" / 05'25" / 05'23" / 05'32" / 05'59" / 05'46" / 23'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'36" (+00'38") | 1004 / 1004 | 184 / 96 |
| 2 | | 05'29" (+00'31") | 1007 / 2011 | 182 / 99 |
| 3 | | 04'58" | 1006 / 3018 | 191 / 105 |
| 4 | | 05'04" (+00'06") | 1004 / 4023 | 190 / 103 |
| 5 | | 05'13" (+00'15") | 1002 / 5025 | 189 / 100 |
| 6 | | 05'26" (+00'28") | 1004 / 6030 | 189 / 97 |
| 7 | | 05'21" (+00'23") | 1005 / 7035 | 188 / 98 |
| 8 | | 05'30" (+00'32") | 1004 / 8040 | 189 / 95 |
| 9 | | 05'57" (+00'59") | 1003 / 9044 | 190 / 88 |
| 10 | | 05'44" (+00'46") | 1007 / 10052 | 187 / 92 |
| 11 | | 10'41" (+05'43") | 7 / 10059 | 144 / 65 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 201.91 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'37" | 00:05'37" |
| 2 | 05'30" | 00:11'07" |
| 3 | 05'02" | 00:16'09" |
| 4 | 05'06" | 00:21'15" |
| 5 | 05'14" | 00:26'29" |
| 6 | 05'25" | 00:31'54" |
| 7 | 05'23" | 00:37'17" |
| 8 | 05'32" | 00:42'49" |
| 9 | 05'59" | 00:48'48" |
| 10 | 05'46" | 00:54'34" |
| 10.0 | 21'22" | 00:54'44" |
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