安東尼 2018/12/30 訓練日誌 | Marathon's World

安東尼台中
ID 298575

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9.0 km | 00:52:44 | 05:51/km

日期: 2018-12-30 08:41 - 卡路里: 551 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(22)

Pace: 09'17" / 05'53" / 06'02" / 06'10" / 05'58" / 06'12" / 06'11" / 06'15" / 05'31" / 05'00" /

基本訓練

12月累積里程 : 100.89 km

美津濃 rider19 累積 : 1762.3 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'17"	00:09'17"
2	05'53"	00:15'10"
3	06'02"	00:21'12"
4	06'10"	00:27'22"
5	05'58"	00:33'20"
6	06'12"	00:39'32"
7	06'11"	00:45'43"
8	06'15"	00:51'58"
9	05'31"	00:57'29"
9.0	03'49"	00:57'32"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 東京馬拉松2025 - 全馬
成績 : 05:06:54

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