7.1 km | 00:41:27 | 05:51/km日期: 2018-12-28 18:46 - 平均心率: 149 - 卡路里: 407 Cal - 平均步頻: 200 - 溫度: 18°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 06'04" / 05'52" / 05'46" / 05'48" / 05'47" / 05'54" / 05'54" / 07'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'52" | 7000 / 7000 |
| 2 | | 05'40" | 66 / 7066 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
352.67 km 
Asics Tartherzeal 6 累積 :
930.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 05'52" | 00:11'56" |
| 3 | 05'46" | 00:17'42" |
| 4 | 05'48" | 00:23'30" |
| 5 | 05'47" | 00:29'17" |
| 6 | 05'54" | 00:35'11" |
| 7 | 05'54" | 00:41'05" |
| 7.1 | 07'47" | 00:41'36" |
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