齊立中 2018/12/26 訓練日誌 | Marathon's World

齊立中花蓮
ID 401495

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5.0 km | 00:30:20 | 06:01/km

日期: 2018-12-26 19:49 - 卡路里: 299 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(<2)

Pace: 06'42" / 05'33" / 06'10" / 06'06" / 05'11" / 04'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'36"

(06'36")

06'36" (+01'27")

997 / 997

2

05'33"

(12'09")

05'33" (+00'24")

998 / 1996

3

06'16"

(18'25")

06'12" (+01'03")

1009 / 3005

4

06'06"

(24'31")

06'05" (+00'56")

1000 / 4006

5

05'11"

(29'42")

05'09"

1003 / 5009

6

00'10"

(29'52")

04'56"

33 / 5042

12月累積里程 : 56.94 km

Android - samsung SM-J710GN 上傳 | 6 years ago

Liao chien cheng, 張宇博和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'42"	00:06'42"
2	05'33"	00:12'15"
3	06'10"	00:18'25"
4	06'06"	00:24'31"
5	05'11"	00:29'42"
5.0	04'09"	00:29'52"

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