Ho Wing Kin 2019/01/02 訓練日誌 | Marathon's World

Ho Wing Kin 香港
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8.8 km | 01:00:53 | 06:54/km

日期: 2019-01-02 19:41 - 總爬升: 246 m - 平均心率: 151 - 卡路里: 582 Cal - 平均步頻: 165

Pace: 07'16" / 06'12" / 07'30" / 06'54" / 08'30" / 07'28" / 06'09" / 05'57" / 06'03" /

1月累積里程 : 61.72 km

Epson 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'16"	00:07'16"
2	06'12"	00:13'28"
3	07'30"	00:20'58"
4	06'54"	00:27'52"
5	08'30"	00:36'22"
6	07'28"	00:43'50"
7	06'09"	00:49'59"
8	05'57"	00:55'56"
8.8	06'03"	01:00'53"

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