Jt Yang 2018/12/26 訓練日誌 | Marathon's World

Jt Yang 新北市
ID 2663

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8.6 km | 01:02:38 | 07:17/km

日期: 2018-12-26 15:10 - 卡路里: 433 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 08'51" / 07'32" / 06'53" / 07'00" / 08'01" / 06'30" / 06'48" / 07'13" / 06'53" /

基本訓練

12月累積里程 : 315.41 km

MIZUNO J1GE162803（B) 累積 : 2086.4 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Afren Lv, 韋伶🇹🇼 和其他 24 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'51"	00:08'51"
2	07'32"	00:16'23"
3	06'53"	00:23'16"
4	07'00"	00:30'16"
5	08'01"	00:38'17"
6	06'30"	00:44'47"
7	06'48"	00:51'35"
8	07'13"	00:58'48"
8.6	06'51"	01:02'52"

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朋友動態

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6.3 km | 00:30:01 | 12.6 km/h

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10.1 km | 00:49:49 | 04:55/km

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10.2 km | 00:48:34 | 04:45/km

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10.1 km | 00:50:49 | 05:01/km

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42.5 km | 04:19:33 | 06:06/km

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2.7 km | 00:52:14 | 19:05/km

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林淦鈿（淦哥）回應了 Safe Chen的訓練日誌 : "哇！四點就跑步"

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