林于翔(三等國民) 2019/01/01 訓練日誌 | Marathon's World

林于翔(三等國民) 嘉義
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林于翔(三等國民)

11.0 km | 01:10:12 | 06:23/km

日期: 2019-01-01 07:30 - 總爬升: 126 m - 平均心率: 169 - 卡路里: 752 Cal - 平均步頻: 176

Pace: 06'58" / 07'09" / 07'04" / 06'17" / 06'45" / 05'59" / 06'13" / 05'54" / 05'48" / 06'08" / 06'04" /

1月累積里程 : 56.02 km

Epson 上傳 | 6 years ago

蘇義翔, Jackal Lin(三等國民）和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'58"	00:06'58"
2	07'09"	00:14'07"
3	07'04"	00:21'11"
4	06'17"	00:27'28"
5	06'45"	00:34'13"
6	05'59"	00:40'12"
7	06'13"	00:46'25"
8	05'54"	00:52'19"
9	05'48"	00:58'07"
10	06'08"	01:04'15"
11.0	06'04"	01:10'12"

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