林惠娟 2018/12/25 訓練日誌 | Marathon's World

林惠娟苗栗
ID 316654

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6.0 km | 00:43:35 | 07:15/km

日期: 2018-12-25 17:29 - 卡路里: 258 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(19)

Pace: 07'17" / 06'27" / 07'35" / 07'23" / 06'16" / 07'54" / 10'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'09"

(07'09")

07'09" (+00'44")

999 / 999

2

06'35"

(13'44")

06'32" (+00'07")

1007 / 2006

3

07'35"

(21'19")

07'36" (+01'11")

996 / 3003

4

07'23"

(28'42")

07'17" (+00'52")

1011 / 4014

5

06'28"

(35'10")

06'25"

1007 / 5021

6

07'48"

(42'58")

07'47" (+01'22")

1001 / 6023

跑5:00走5:00

12月累積里程 : 201.03 km

Android - samsung SM-J710GN 上傳 | 5 years ago

謝浚溢, ming 和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'17"	00:07'17"
2	06'27"	00:13'44"
3	07'35"	00:21'19"
4	07'23"	00:28'42"
5	06'16"	00:34'58"
6	07'54"	00:42'52"
6.0	10'00"	00:42'58"

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