10.5 km | 00:59:31 | 05:41/km日期: 2018-12-24 09:39 - 地點: 木架山 - 平均心率: 155 - 卡路里: 578 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 19°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 06'51" / 05'43" / 06'02" / 05'40" / 09'16" / 09'39" / 05'43" / 05'37" / 05'39" / 07'43" / 05'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'39" (+00'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'42" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'42" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'40" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'56" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'37" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'43" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'36" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'39" (+00'03") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'37" (+00'01") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'39" (+00'03") | 460 / 10460 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
187.96 km 
mIzumi wave rider 19 累積 :
3293.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'51" | 00:06'51" |
| 2 | 05'43" | 00:12'34" |
| 3 | 06'02" | 00:18'36" |
| 4 | 05'40" | 00:24'16" |
| 5 | 09'16" | 00:33'32" |
| 6 | 09'39" | 00:43'11" |
| 7 | 05'43" | 00:48'54" |
| 8 | 05'37" | 00:54'31" |
| 9 | 05'39" | 01:00'10" |
| 10 | 07'43" | 01:07'53" |
| 10.5 | 05'38" | 01:10'29" |
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