7.3 km | 00:43:21 | 05:54/km日期: 2018-12-22 16:39 - 平均心率: 109 - 卡路里: 396 Cal - 總步數: 8274 - 平均步頻: 190 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 62% - PM2.5: 不佳(67)
Pace: 06'06" / 05'37" / 05'57" / 05'51" / 05'45" / 05'51" / 05'54" / 07'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'09" (+00'26") | 1000 / 1000 | 189 / 85 |
| 2 | | 05'43" | 1001 / 2002 | 190 / 91 |
| 3 | | 05'56" (+00'13") | 1000 / 3002 | 191 / 87 |
| 4 | | 05'56" (+00'13") | 1000 / 4003 | 192 / 87 |
| 5 | | 05'46" (+00'03") | 1001 / 5005 | 192 / 89 |
| 6 | | 05'54" (+00'11") | 1000 / 6006 | 190 / 88 |
| 7 | | 05'56" (+00'13") | 1001 / 7007 | 189 / 88 |
| 8 | | 05'49" (+00'06") | 326 / 7334 | 189 / 90 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 100~121 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 121~137 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 137~141 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 141~150 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 150~154 | 97.5~100% |
| 最大心率為154 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
229.40 km 
WAVE RIDER20 26 累積 :
820.2 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 05'37" | 00:11'43" |
| 3 | 05'57" | 00:17'40" |
| 4 | 05'51" | 00:23'31" |
| 5 | 05'45" | 00:29'16" |
| 6 | 05'51" | 00:35'07" |
| 7 | 05'54" | 00:41'01" |
| 7.3 | 06'58" | 00:43'21" |
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