傑 2019/01/09 訓練日誌 | Marathon's World

傑新竹
ID 17243

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5.5 km | 00:41:37 | 07:31/km

日期: 2019-01-09 19:22 - 卡路里: 328 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 07'28" / 07'28" / 07'13" / 07'46" / 07'43" / 07'34" /

基本訓練

1月累積里程 : 5.53 km

MIZUNO 5000 累積 : 573.2 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

寶帝（北埔幫）, 福祥(錸德竹22晨跑團) 和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'28"	00:07'28"
2	07'28"	00:14'56"
3	07'13"	00:22'09"
4	07'46"	00:29'55"
5	07'43"	00:37'38"
5.5	07'36"	00:41'39"

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