6.0 km | 00:37:53 | 06:18/km日期: 2018-12-20 12:28 - 總爬升: 111 m - 平均心率: 162 - 卡路里: 489 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 20°C - 濕度: 74%
Pace: 05'42" / 05'40" / 05'43" / 05'29" / 05'32" / 11'10" / 09'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'42" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'39" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'43" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'28" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'32" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'40" (+04'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'54" (+03'26") | 12 / 6012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 254.52 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'42" | 00:05'42" |
| 2 | 05'40" | 00:11'22" |
| 3 | 05'43" | 00:17'05" |
| 4 | 05'29" | 00:22'34" |
| 5 | 05'32" | 00:28'06" |
| 6 | 11'10" | 00:39'16" |
| 6.0 | 09'42" | 00:39'23" |
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