3.9 km | 00:22:51 | 05:52/km日期: 2018-12-20 11:45 - 平均心率: 148 - 卡路里: 206 Cal - 總步數: 3950 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 78%
Pace: 06'10" / 06'05" / 06'02" / 05'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'12" (+00'11") | 1003 / 1003 | 165 / 97 |
| 2 | | 06'04" (+00'03") | 1005 / 2008 | 173 / 94 |
| 3 | | 06'01" | 1008 / 3017 | 173 / 95 |
| 4 | | 04'58" | 888 / 3905 | 181 / 111 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 130.66 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 06'05" | 00:12'15" |
| 3 | 06'02" | 00:18'17" |
| 3.9 | 05'08" | 00:22'51" |
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