10.0 km | 00:58:04 | 05:47/km日期: 2018-12-20 18:42 - 平均心率: 128 - 卡路里: 297 Cal - 平均步頻: 200 - 溫度: 23°C - 濕度: 53% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 05'55" / 05'41" / 05'45" / 05'50" / 05'51" / 05'51" / 05'46" / 05'46" / 05'47" / 05'44" / 06'03" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
352.67 km 
Asics Tartherzeal 4 TS 累積 :
3015.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 05'41" | 00:11'36" |
| 3 | 05'45" | 00:17'21" |
| 4 | 05'50" | 00:23'11" |
| 5 | 05'51" | 00:29'02" |
| 6 | 05'51" | 00:34'53" |
| 7 | 05'46" | 00:40'39" |
| 8 | 05'46" | 00:46'25" |
| 9 | 05'47" | 00:52'12" |
| 10 | 05'44" | 00:57'56" |
| 10.0 | 05'50" | 00:58'04" |
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