6.1 km | 00:38:35 | 06:19/km日期: 2018-12-20 06:24 - 總爬升: 194 m - 平均心率: 146 - 卡路里: 386 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 25°C - 濕度: 94%
Pace: 06'27" / 06'04" / 06'00" / 06'25" / 06'27" / 06'10" / 10'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'25" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'03" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'00" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'24" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'27" (+00'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'10" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'40" (+04'40") | 98 / 6098 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 135.39 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 06'04" | 00:12'31" |
| 3 | 06'00" | 00:18'31" |
| 4 | 06'25" | 00:24'56" |
| 5 | 06'27" | 00:31'23" |
| 6 | 06'10" | 00:37'33" |
| 6.1 | 10'40" | 00:38'36" |
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