慢郎中 2018/12/26 訓練日誌 | Marathon's World

慢郎中台北市
ID 38977

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6.8 km | 00:53:01 | 07:49/km

日期: 2018-12-26 18:01 - 地點: 河濱 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 396 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 06'29" / 07'04" / 07'22" / 06'57" / 09'36" / 09'26" / 07'44" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'23"

(06'23")

06'26"

991 / 991

2

07'03"

(13'26")

07'02" (+00'36")

1000 / 1992

3

07'29"

(20'55")

07'23" (+00'57")

1011 / 3004

4

06'50"

(27'45")

06'53" (+00'27")

991 / 3995

5

09'43"

(37'28")

09'38" (+03'12")

1007 / 5003

展開計圈分析

12月累積里程 : 28.90 km

Android - WIKO SUGAR Y7 MAX 上傳 | 5 years ago

韋伶🇹🇼, 蔡淵智和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'29"	00:06'29"
2	07'04"	00:13'33"
3	07'22"	00:20'55"
4	06'57"	00:27'52"
5	09'36"	00:37'28"
6	09'26"	00:46'54"
6.8	07'44"	00:52'52"

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