Stephanie Huang 2014/03/23 訓練日誌 | Marathon's World

Stephanie Huang 台中
ID 128759

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Stephanie Huang

20.4 km | 02:44:22 | 08:03/km

日期: 2014-03-23 06:02 - 卡路里: 1009 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 67%

Pace: 06'21" / 06'29" / 06'51" / 07'49" / 07'11" / 07'10" / 07'19" / 07'40" / 09'01" / 08'20" / 08'10" / 08'00" / 10'20" / 07'20" / 07'20" / 07'50" / 09'19" / 09'11" / 08'10" / 08'49" / 14'41" /

3月累積里程 : 98.85 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

wayne493 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'21"	00:06'21"
2	06'29"	00:12'50"
3	06'51"	00:19'41"
4	07'49"	00:27'30"
5	07'11"	00:34'41"
6	07'10"	00:41'51"
7	07'19"	00:49'10"
8	07'40"	00:56'50"
9	09'01"	01:05'51"
10	08'20"	01:14'11"
11	08'10"	01:22'21"
12	08'00"	01:30'21"
13	10'20"	01:40'41"
14	07'20"	01:48'01"
15	07'20"	01:55'21"
16	07'50"	02:03'11"
17	09'19"	02:12'30"
18	09'11"	02:21'41"
19	08'10"	02:29'51"
20	08'49"	02:38'40"
20.7	08'35"	02:44'22"

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