黃智宏 2018/12/18 訓練日誌 | Marathon's World

黃智宏苗栗
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10.0 km | 00:58:35 | 05:52/km

日期: 2018-12-18 07:19 - 總爬升: 141 m - 卡路里: 526 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 57% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 06'21" / 05'51" / 05'57" / 06'06" / 05'45" / 06'31" / 05'09" / 06'34" / 05'05" / 05'18" /

苗栗

黃智宏

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苗栗

黃智宏

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基本訓練
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酷酷的柴柴終於肯讓我摸他！

12月累積里程 : 441.88 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

leepenpin, 陳國良和其他 39 人說推

·

蔡秉軒晚上好，運動愉快~

2018-12-18 19:00 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'21"	00:06'21"
2	05'51"	00:12'12"
3	05'57"	00:18'09"
4	06'06"	00:24'15"
5	05'45"	00:30'00"
6	06'31"	00:36'31"
7	05'09"	00:41'40"
8	06'34"	00:48'14"
9	05'05"	00:53'19"
10.0	05'17"	00:58'28"

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