9.3 km | 01:29:44 | 09:36/km日期: 2018-12-18 18:34 - 平均心率: 137 - 卡路里: 879 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 18°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 12'50" / 09'28" / 09'52" / 07'56" / 08'12" / 09'48" / 07'37" / 08'08" / 09'49" / 12'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'56" (+05'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'28" (+01'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'52" (+02'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'55" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'12" (+00'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'48" (+02'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'36" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'08" (+00'32") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'49" (+02'13") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 17'39" (+10'03") | 337 / 9337 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 350.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'50" | 00:12'50" |
| 2 | 09'28" | 00:22'18" |
| 3 | 09'52" | 00:32'10" |
| 4 | 07'56" | 00:40'06" |
| 5 | 08'12" | 00:48'18" |
| 6 | 09'48" | 00:58'06" |
| 7 | 07'37" | 01:05'43" |
| 8 | 08'08" | 01:13'51" |
| 9 | 09'49" | 01:23'40" |
| 9.3 | 12'09" | 01:27'46" |
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